孕早期不仅是胎儿着床发育的关键时期，而是也是准妈妈遭遇早期妊娠反应的一个时间段。在孕早期的时候也更容易出现流产、胎停等不良妊娠现象，那么要怎样安全度过孕早期，别慌，照着做准没错。

怎样安全度过孕早期1、补充叶酸

在孕早期的时候，准妈妈一定要记得补充叶酸，因为孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，而叶酸可以帮助预防神经管畸形。所以为了胎儿的健康发育，不仅早备孕期间要补充叶酸，在孕早期同样也要补充叶酸。

2、注意休息

在孕早期受到体内激素改变的影响，准妈妈会比平时更容易感到疲劳和嗜睡，这是很正常的现象。准妈妈不用担心，注意保证充足的休息，也不要让自己太过劳累。

3、避免同房

在孕早期胎儿刚着床，胎盘和子宫壁比较接近，如果此时进行同房，那么就会刺激子宫收缩而引发流产。即使没有导致流产，也可能因为免疫力下降导致准妈妈因此出现阴道炎等妇科炎症，进而影响自身和胎儿健康。

4、定期产检

虽然在孕早期胎儿尚未发育好，但是这并不意味着就不需要产检了，反而孕早期的产检项目都是不能漏掉的。所以准妈妈千万别偷懒，一定要按照医生的建议做好每一次的产检工作，这样才能了解到每个阶段胎儿的发育情况。

5、调整心态

很多准妈妈都是第一次怀孕，难免会出现一些焦虑的情绪，担心这担心那，其实这样反而不利于自己和胎儿的健康。在怀孕期间准妈妈一定要调整好自己的心态，用最积极的态度面对怀孕的整个过程。

总结

准妈妈在怀孕期间难免受到外界的影响，心情也会随之起起落落，但是一定要调整好自己的情绪，保持积极乐观的心态，这样才能安全度过孕早期。而且不仅仅是孕早期，整个孕期都要注意做好准备，以最好的状态迎接宝宝的降临。