随着社会发展，孕期保健意识逐渐增强。孕妈妈进入孕期后，需要及时去医院建立孕期保健档案。以下是详细流程：

一、挑选好医院

二、首诊准备

三、完善产检档案

四、胎教课堂

五、孕期保健的常规检查

建档之初，孕妈妈们可以先了解下哪些行动可以促进胎宝宝的健康成长。

一、挑选好医院

1、医院是否有儿科

在选择医院时，首先要看医院是否有儿科专家。医院有儿科专家，表明对新*儿有很好的护理及处理能力。如果没有儿科，建议在医院附近再找一家有资质的儿科医*预约。

2、熟段程度

熟悉程度能体现一个医护团队的实力和服务水平。如果血液化验、心电图等常规检查项目需要等待很久，建议另选一家。

3、设施是否完善

医院的检查设施是否完善也是一个重要的指标。建议选一家附设有ME计算机或超声诊断设备数量较齐全的医院，使得孕妈妈可以享有高品质的产前检查。

二、首诊准备

1、带上证件

建立一份孕期保健档案，首先就要进行产前建档首诊，所以孕妈妈需要携带身份证、医保卡等。如果初诊需要提前预约，最好提前到医院办理预约手续。

2、真诚交流

建档的初诊很重要，孕妈妈需要真心实意地与医护人员交流，如孕产史、家族遗传病、个人过往病史等。这对于制定高质量的产检计划至关重要。

3、个人资料填写

建档前一定需要填写相关的个人信息，例如家庭住址、联系方式等，为之后孕产检查提供准确的联系方式，可以及时接收医院重要通知。

三、完善产检档案

建档后，为更好地实施后续孕检，需要让孕妈妈完善:

1、个人信息——资料*括孕妈妈基础资料、过往病史、遗传疾病史、个人*活环境、喜好等。

2、体检——测量体重、血压、基础体温、心肺听诊等常规检查。

3、化验——自主决定化验项目，如人绒毛膜*等重要指标。

4、产检记录——记录医*的建议、处方、给药情况等，以备后续比对。

四、胎教课堂

若医院开设胎教课堂，孕妈妈们可以参加学习。胎教并不是读一些书就行了，建议去参加专业的胎教课堂，让专业人员帮助你制定出一份合理的胎教计划。

五、孕期保健的常规检查

1、血中含铁蛋白（Hb）测定。

血红蛋白水平的判定是孕妇贫血检查中不可或缺的一项。平时需要注意饮食中铁的摄入，如坚果、粗粮、绿色蔬菜等。

2、尿蛋白测定。

尿蛋白测定可用于判断孕妇肾功能及相关疾病的诊断。

3、葡萄糖尿测定。

妊娠糖尿病是孕期健康的重要问题。如果发现身体不适，胎儿超重，尿糖出现等情况，建议在孕前临床检查时进行检测，及早发现。

孕妈妈在建档的同时，更要有一个良好的心态，尽力调整身体和情绪，保证孕期胎儿的健康成长。