为了孩子能够更好地成长，注意营养均衡是非常必要的。而对于儿童来说，早餐是一定要吃的餐饮。那么儿童早餐怎样才算营养且简单呢？今天小编就来给大家介绍一下。

I. 燕麦酸奶水果杯

将燕麦和酸奶按照2:1的比例混合，再将切好的水果块放在上面即可。如香蕉、草莓、蓝莓等。这样做不仅均衡了早餐中碳水和蛋白质的摄入，还能够满足孩子对于水果的口感需求。

II. 煮鸡蛋+果汁面*

这是一种早餐搭配的经典套路，特别适合忙碌的早晨。将面*放在烤箱中稍微预热，再降到140度的低温度烤3分钟即可。期间可以煮一两个鸡蛋，用来补充蛋白质，维持孩子的饱腹感。最后，再来一杯新鲜的果汁，从饮料上也满足了孩子对于口味的需求。

III. 牛奶玉米片

如果家里没有准备好燕麦，也没有时间准备鸡蛋的话，那么牛奶玉米片就是个非常好的选择。即提供了碳水化合物和蛋白质的供给，又有玉米片的丰富营养。

IV. 烤鸡肉蔬菜卷

如果孩子对于蔬菜不感冒，那么你可以将蔬菜和鸡肉肉丝卷在一起，放到烤箱中加热。这样做能够保证孩子摄入蛋白质和维*素，也比较好吃。注意不要过量添加佐料，否则影响到配方的平衡。

V. 三明治+牛奶

面*加鸡蛋永远是我们让孩子补充蛋白质的首选，而这个简单的三明治也是一个好选择。将切好的面*加入*菜、鸡肉肉丝和切好的鲜蔬即可。这样搭配，既解决孩子的口感需求，又提供了均衡的营养摄入。

VI. 油炸饺子

当然，如果你有制作饺子的经验，那么在早餐中也可以加上馅饺子，让饺子油炸熟，用来代替甜食，也可以满足孩子对于口感的需求。

VII. 香蕉蛋糕

最后，当然少不了甜品。做一个香蕉蛋糕，为孩子提供快速额能量补充，同时也让孩子摄入维*素和蛋白质。

总言之，对于孩子的早餐来说，搭配需要均衡。既要让孩子产*食欲，又不能让孩子摄入太多热量。选择一些简单的食谱制作，就可以让孩子健康成长了。