雌激素，又称女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙，它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。简单来说，雌激素对女性外貌、身材等女性特征的发育和维持发挥着至关重要的作用。如果女性一旦缺乏雌激素就会出现一系列的身体变化，严重时甚至影响正常生活。

缺少雌激素的女性的症状

1.睡眠质量差

女性朋友若经常性无故失眠、多梦就要考虑是否雌激素分泌不足，通常表现为睡觉时身体往往容易出汗，体温升高，辗转反侧，容易惊醒且醒后再难入睡。

2.情绪不稳定，

雌激素缺乏的女性，大脑容易处在紧张状态，神经变得异常敏感，常常会为一些小事动怒，或出现不明原因的烦躁、焦虑，甚至性格上的改变。

3.月经异常

月经可谓是反映雌激素是否正常的“信号灯”。如果女性的雌激素分泌不足，会导致月经经期短、经血量少，严重时甚至会有闭经现象。

4.皮肤变差

雌激素可以使皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，相反缺乏雌激素便会影响到身体的代谢，导致皮肤干燥、黯淡无光、出现皱纹、色斑等。

5.胸部变丑

女性雌激素低还会导致女性乳房出现下垂，萎缩等不良症状，比如乳房会变得干瘪而且大小不一，并且乳晕也会越来越黑。

总结

既然雌激素对女性朋友如此重要，在日常生活中，一定要注意养成良好的生活习惯，保持正常的雌激素水平。一旦出现以上几种情况，就要警惕是否自身雌激素分泌不足并早点治疗。