并不存在哺乳期气血不足怎么补最快这种说法，哺乳期气血不足可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸的方法补。若症状比较严重，还需要及时就医。

1、调整饮食：

饮食方面可以选择一些富有营养并易于消化吸收的食物，比如瘦肉、鱼肉、大枣、桂圆以及山药等，能够为身体提供丰富的营养，有助于补益气血。饮食方面应忌食生冷油腻、辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、炸鸡、辣椒、大蒜等，对身体恢复有帮助。在烹饪食物的时候，建议以清蒸、清炒以及熬煮的方式制作，避免选用油炸、烧烤等方式烹饪。

2、规律作息：

女性在哺乳期间还需要养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，不可以过度熬夜。因为熬夜可以间接影响气血运行，从而会加重气血不足的现象。

3、保持良好心态：

平时还需要保持良好的心态，避免出现紧张、焦虑等不良情绪，此类不良情绪也会影响气血的生成与运行，保持良好心态有助于气血运行通畅，有利于病情恢复。

4、应用药物：

如果患者气血不足的情况比较严重，出现了面色苍白或萎黄、精神萎靡、气短乏力等不适症状，可以在医生指导下应用补益气血的药物进行治疗，比如十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍颗粒等。在应用丸剂的时候，可以直接用温开水送服，应用颗粒剂的时候，可以将药物放入干净的容器内，倒入适量开水调匀即可服用。

5、针灸：

此外，还可以在专业中医操作下利用针灸的方式辅助治疗，通过针灸百会穴、关元穴、足三里穴以及三阴交穴等，能够起到疏通经络的作用，也可以辅助改善气血不足所引起的不适症状。

在此期间还需要根据天气变化及时增加衣物，防止受凉，保证居住的环境清洁、通风。