在女性*理周期中，月经是很正常的事情。不过有一些女性在经期出现血块的情况，会让她们不禁担心：这是正常的吗？今天，我们就来详细探讨一下月经中血块的问题。

1. 月经血块的原因

月经出现血块是因为*内膜脱落出来的不是很顺滑，有的部位可能会比较固定，较难脱落。血块形成是由于在*内膜脱落的过程中，血液受到凝固酶作用，而凝固在一起形成的。另外，血块大小也与排出速度有关。如果排出比较顺畅流畅，就不容易形成血块。

2. 血块大小、颜色及排出情况

（1）大小：月经中血块的大小一般较小，直径大约为硬币大小或更小，偶尔出现较大的血块是正常的。

（2）颜色：正常的月经血应该是暗红色或棕色，而不是鲜红色。若是鲜红色的血块，则可能是*内膜失去正常脱落的周期、宫颈糜烂、宫颈息肉等原因。

（3）排出情况：月经血块的排出情况应该是均匀的而且不持续超过两天。如果血块或者经血排出几天都不断，就可能是病理性的问题。

3. 如何处理月经血块

月经血块不是大问题，这是正常的现象，一般不需要过度担心。如果月经血块不在正常范围内，建议去医院检查是否存在意外的疾病。

? 改善*活方式：适当锻炼，保持良好的心情，注意饮食营养，不要吸烟，减少饮酒等。

? 药物治疗：可以用一些针对性的止痛药和避孕药，具体要根据个人的实际情况而定模样。

? 食疗辅助：月经期间注意保暖，适当吃一些清热，活血化瘀的食物，比如红糖、桃花枝、红枣等等。

4. 注意事项

? 经期要注意个人卫*，保持干净；

?暴饮暴食不仅对身体不好，对月经的排出也会产*影响。

? 经期最好减少性*活，以免引起感染等症状发*；

? 注意休息，减轻身体的负担。