在宝宝三个月大的时候，宝宝的身体和认知能力都在发*着很大的变化。作为父母，应该了解一些育儿知识，帮助宝宝更好的成长。以下是几个重要的方面：

一、宝宝的身体发育

1.头部发育：三个月的宝宝控制头部的能力会越来越强，可以在平躺的状态下自主转动头部。

2.肢体发育：宝宝会开始踢腿、摆臂，慢慢开始学会振臂高呼。

3.睡眠：宝宝会开始有睡眠的规律，大概每次5-6个小时，晚上的睡眠时间更长。

4.营养：宝宝的胃口会增加，需要增加喂养量。

二、宝宝的*活习惯

1.喂养：宝宝每天需要喝奶6-7次，每次的喂养量为120-160毫升。

2.玩耍：宝宝会对色彩、声音、形状产*兴趣，可以给宝宝一些颜色鲜艳、形状*动的玩具。

3.保护：对于肆意乱动的宝宝，可以使用摇椅、推车等帮助宝宝稳定身体。

三、宝宝的心理发展

1.情感：宝宝的情感日益丰富，能够感受到亲人之间的情感互动。家庭成员间互动和卡拉ok式的歌唱可以给宝宝安全感。

2.认知：宝宝开始学习照镜子，这对于形成自我概念和认知有很大的帮助。

四、宝宝的抚育技巧

1.抚摸：宝宝需要亲人以手触知爱的方式安抚。

2.语言：宝宝喜欢亲人说话，语言可以*宝宝的听觉觉发展。家长可以和宝宝对话，帮助宝宝说出简单的“爱你”、“妈妈”或“爸爸”。

3.轻拍：宝宝不喜欢突然的声响或动静，可以在手背上轻轻拍打或用音乐等弱化宝宝注意的声响。

宝宝三个月大，成长的速度非常快，宝宝的成长和我们的关注与爱护密切相关。安全和心理健康是宝宝成长过程中必不可少的环节，如果你想了解更多的育儿知识，可以参考专业育儿网站上的相关文章。