长期痛经会导致不孕，痛经是指月经期或月经前后发生在下腹部的一种痉挛性的疼痛，可以伴有腰酸、下腹坠痛，或者恶心、呕吐等不舒服，严重的可以影响生活和工作。一般青春期的女孩子非常常见。痛经根据它的程度分为轻度、中度、重度三种，轻度就是我疼，我不需要吃药，我也能上班；中度就是我得吃药，但是我还能上班；重度就根本不能上班，必须在家呆着，吃了药还不行。

有的人明知道自己有痛经却并不在乎，认为痛经是很正常的，殊不知，痛经拖长了会引起各种妇科病，对人体是一种极大的伤害，严重的还有可能导致不孕不育，所以我们一定要引起重视。痛经是否会影响生育，要看痛经的具体原因，痛经又分原发性和继发性两种。

原发性痛经无盆腔器质性病变，多数是从最早来月经就开始疼，发生率大概占痛经的1/3，原发性痛经是由于经期盆腔充血，前列腺素的释放造成子宫的异常收缩引起的。通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。可伴发恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色苍白、出冷汗偶有晕厥及虚脱，妇科检査无异常发现。原发性痛经一般不会影响生育，甚至有的会在生育后有所缓解。如果原发性痛经比较轻，可以注意休息保暖，避免吃生冷的食物，局部热敷，喝些红糖水就可以缓解。如果疼痛比较严重需要口服止痛药或者到医院用解痉镇痛的药物。

继发性痛经通常是盆腔器质性疾病的症状。多见于盆腔生殖器炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔静脉淤血综合症等生殖器官疾病。经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎，盆腔生殖器炎症，常包括子宫内膜炎、输卵管慢性炎症、盆腔粘连、积水等，这些因素可阻塞输卵管或影响胚胎着床，从而导致不孕。如果痛经越来越严重，持续时间越来越长，经血颜色为淡茶褐色，或有气味变化，同时体温升高和下腹痛，则与子宫内膜异位症或其他疾患有关。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长于子宫宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起的疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重。病变造成盆腔肿块、粘连、输卵管堵塞、卵细胞发育不佳、黄体功能不全或排卵障碍从而导致不孕。

育龄女性如果出现痛经要怎么办呢？

1、首先一定要及时去医院找妇产科医生就诊，通过相应的检查，分析痛经发生的原因，及时采取相应的治疗方法。

2、注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

3、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。

4、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房事过度，经期绝对禁止性生活。

5、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重，月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

总结：痛经是一个女性常见的疾病，痛经严重可适当服用药物止痛，痛经期间注意要忌口，不要吃生冷食物，这样对缓解痛经有一定帮助。除了服药治疗外，女性平时也可以多做运动，而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。