孕期饮食很重要，鸡汤是很多准妈妈们喜欢的一道汤品。鸡肉富含蛋白质，吃起来柔嫩多汁。在怀孕期间，合理搭配食材可以满足准妈妈们的营养需求，也会让鸡汤更加美味。下面，就教大家几种简单易做的孕妇鸡汤的做法。

一、枸杞鸡汤

1.准备食材：鸡肉、枸杞、姜片、清水；

2.鸡肉洗净、切块备用；

3.烧开清水，加入姜片，放入鸡肉煮沸；

4.加入枸杞（根据个人口味添加）；

5.略微煮沸后，转小火炖20-30分钟即可。

二、*姜红枣鸡汤

1.准备食材：鸡肉、*姜、红枣、枸杞、清水；

2.鸡肉洗净备用，*姜洗净切成片状；

3.烧开清水，加入鸡肉，焯水待用；

4.热锅凉油，*姜片爆香；

5.加入焯水的鸡肉，加入红枣继续炖制；

6.加入枸杞，再加入适量清水；

7.小火炖制20分钟即可食用。

三、番茄鸡汤

1.准备食材：鸡肉、番茄、胡萝卜、洋葱、盐、清水；

2.鸡肉洗净、切块待用；

3.番茄切小块，胡萝卜、洋葱切丝；

4.锅中放油烧热，放入洋葱爆香；

5.加入胡萝卜翻炒至断*，加入鸡肉再翻炒；

6.加入适量清水，烧开后撇去浮沫；

7.加入番茄块，转小火煮沸；

8.煮30分钟左右，加盐调味便可食用。

四、火腿煲鸡汤

1.准备食材：鸡肉、火腿、姜片、蒜瓣、清水；

2.鸡肉洗净备用，火腿切片备用；

3.姜片、蒜瓣切成末；

4.煮开清水，放入鸡肉焯水待用；

5.热锅凉油，放入姜蒜末爆香；

6.加入焯水的鸡肉翻炒；

7.加入火腿片，翻炒均匀；

8.加入适量清水，烧开后撇去浮沫；

9.大火煮沸后，转小火继续炖制1小时左右即可食用。

以上几种孕期鸡汤食材搭配比较科学，可以补充孕妇们所需要的蛋白质、矿物质等营养物质，同时口感也非常美味。当然，孕妇在食用鸡汤的时候也要注意合理的搭配食材，尽可能吃新鲜、干净的原材料。