每次月经来头疼的厉害可能是经期综合征、精神紧张、睡眠不足、受凉、高血压等原因引起的，可以针对原因进行缓解。

1、经期综合征：

女性来月经时，体内的激素水平会发生变化，雌激素水平下降容易导致血管收缩，产生经前期综合征，引起头疼的症状。这属于正常的生理现象，通过按摩能够促进血液循环，有利于改善症状。

2、精神紧张：

精神过于紧张会导致交感神经兴奋引起头疼的情况，可伴有心慌、烦躁不安等表现。可以通过听音乐、逛街等方式来缓解不良情绪。

3、睡眠不足：

若在经期睡眠不足，会导致大脑疲劳，影响脑部供血，引起头晕、头疼等症状，并伴有犯困、注意力不集中、打哈欠等表现。应该养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

4、受凉：

若在经期不注意保暖，头部受寒风刺激，会导致肌肉血管收缩痉挛，引起头疼的症状。可以用热毛巾进行热敷，能够舒缓肌肉、加快血液运行的速度，对改善症状有帮助。

5、高血压：

如果月经期间存在高血压病史，会导致颅内压增高，引起头特别疼的情况，并伴有头晕、耳鸣等症状。可以遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。

建议女性立即前往医院就医，并配合医生及时治疗。来月经时女性的身体通常比较虚弱，应该多吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋，鱼肉，胡萝卜等，有助于增强体质，提高抗病能力。