产后恶露是指分娩后*内膜脱落和排出的物质，一般在分娩后2-3天内开始排出，经过1-2周的时间逐渐减少直至停止。但是，有一部分产妇会遇到产后恶露过多或不止的情况，这时如果不及时处理，会导致产妇身体的不适和并发症。

那么，产后恶露不尽怎么办呢？下面分享几个解决方法，当然，最简单有效的方法还是吃益母草。

一、多喝水

喝水有利于身体的血液循环，可以增加血容量，从而让*更加容易排出恶露。同时，喝水还可以加快身体新陈代谢，让毒素更快地被排出体外，有利于恢复产妇的身体状态。

二、注意休息

产后的身体需要充足的休息来恢复体力和精力，可以改善*的紧张状态，帮助排出恶露。因此，产妇需要注意睡眠调节，保持充足的睡眠时间，尽可能避免熬夜。

三、运动促进代谢

适当的运动可以**的收缩，加速*内膜的代谢和排出，从而有利于全身的新陈代谢，促进产妇身体恢复，但是需要注意运动时不要过度。

四、饮食清淡

产妇产后恶露期间需要注意饮食，以清淡为主，便于消化吸收，有利于*的恢复和恶露的排出。同时，要控制盐分、脂肪和糖分的摄入，避免造成身体的负担。

五、吃益母草

益母草是一种中草药，对于产妇的身体恢复有很好的帮助，它可以帮助*收缩，加速恶露的排出。同时，益母草还有助于产妇身体内部的代谢，增强抵抗力，从而加速身体的恢复。

总之，产后恶露时间长短和排出量大小与每个人的身体情况有关，但如果产妇出现不正常情况，一定要及时去医院就诊，以免延误病情和措施。同时，吃益母草也是解决产后恶露不尽的好方法，但需要注意掌握用药的剂量和时间，不可过量。