想要拥有饱满性感的胸部吗？除了*和运动外，食疗也是一个很好的选择。下面就为大家介绍几种简单易做的美胸食疗。

一、食物中的“胸药”

1.豆制品

豆制品就是大豆或其他豆类中提炼的，如豆浆、豆腐等。大豆中含有异黄酮肽，可以模拟雌激素，从而促进胸部发育。此外，豆制品中含有丰富的优质蛋白质，对于胸肌*长也很有益处。

2.薏米

薏米中的维*素E和B族维*素可以促进胸部的血液循环，*乳腺*长。此外，薏米中还含有天然的植物雌激素，能够帮助丰胸。

3.魔芋

魔芋含有雌激素，可以促进*发育。此外，魔芋还含有丰富的植物纤维，有助于排毒养颜，对美胸也有帮助。

二、五道美胸食谱

1.红枣牛奶炖木瓜

材料：木瓜、红枣、牛奶。

做法：将木瓜切块，红枣、牛奶放入炖盅中，大火炖1个小时。此汤不但美味，而且木瓜中的酵素有助于胸部增大。

2.猕猴桃山药汤

材料：猕猴桃、山药、蜂蜜。

做法：将猕猴桃和山药切片，放入锅中煮沸。加入少量蜂蜜，煮热饮用。此汤可以补充胸部所需的蛋白质和维*素，促进胸部增大。

3.燕麦红枣粥

材料：燕麦、红枣、蜂蜜。

做法：将燕麦和红枣放入锅中煮沸，煮至燕麦变软。加入适量蜂蜜，煮热食用。此粥可以促进胸部发育，还有丰胸美容的作用。

4.杏汁蜜炖木瓜

材料：杏仁、木瓜、蜂蜜。

做法：将杏仁和木瓜切小块放入锅中，加入适量清水煮沸。煮至水剩下一半的时候加入蜂蜜，煮热饮用。此汤可以增加*弹性，美胸效果很好。

5.草莓奶昔

材料：草莓、牛奶、黑糖。

做法：将草莓和牛奶放入搅拌机中搅拌均匀，加入适量黑糖搅拌。此奶昔可以促进乳腺发育，达到丰胸的作用。

丰胸不是一朝一夕的事情，只有坚持不懈的调理才能有效果。美胸食疗可以促进胸部发育，并且对健康也有很多好处，值得一试。