自古以来燕窝就是上等的补品，食用燕窝的话也是有利于着床的，燕窝是一种天然的滋补品，适量的吃燕窝可以提高孕妇的抵抗力，改善孕妇的气色和肤质。

吃燕窝的主要好处

对于较为年长的女性而言，燕窝的滋补功效能够伴随着她们度过一个平和的更年期。而老年女性多食用燕窝，则可以有效的滋养身体，补气补血，从而达到延年益寿的健康状态。

适量进食燕窝，还能够缓解支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等症状，对反胃、小便频繁等症状有辅助缓解作用；燕窝当中含有丰富的蛋白质成分，蛋白质作为人体皮肤、毛发以及肌肉的主要成分，具有极其重要的作用。日常生活当中，如果多食用燕窝，可以有效的促进细胞的分化，使受损的细胞能够得到迅速的修复。移植后应多吃蛋白质，而燕窝就含有丰富的蛋白质，有利于胚胎着床；燕窝还具有美容养肤的功效，女性人群适当进食燕窝，有助于皮肤保持弹性、光滑。燕窝对于孕妇来说并不是必须的，孕妇在怀孕期间饮食均衡、荤素搭配合理、注意休息即可，不用过多的摄入补品，避免出现适得其反的后果。

孕妇不要盲目吃燕窝的原因

营养价值被夸大：研究显示，燕窝并没有商家宣传的营养价值，营养价值和鸡蛋差不多；添加剂：燕窝在制作过程中可能会添加漂白剂等化学成分危害健康；过敏：吃燕窝有很大的过敏风险，孕妇食用之后可能会出现过敏的情况；禁忌：吃燕窝有很多的禁忌，要弄清楚后在吃，比如体质偏寒的孕妇不能够食用燕窝。

试管移植后要怎么吃燕窝？

燕窝可以清炖着吃，不过必须得能接受浓浓的蛋清味，可以搭配水果吃和对着牛奶吃，甚至可以把燕窝跟粥一起混合着吃，可以放在蜂蜜水里吃，总之，就是看大家个人喜好来，但是燕窝想要炖的好，最好还是什么都不放，清炖最好，大家在吃燕窝之前一定要先了解燕窝，认准纯天然燕窝，在食用之前一定要洗干净，对于试管移植后是非常有好处的。