一般可以通过加强皮肤管理、加强饮食护理、光疗、外用药物、口服药物等方法缓解荨麻疹瘙痒症状，一旦患病，应及时就医。

1、加强皮肤管理：

荨麻疹的形成原因主要与食物或药物过敏、感染因素、自身免疫异常等多种因素相关，患病后皮肤的毛细血管通透性会发生改变，所以会出现持续性瘙痒、红疹等症状。平时可以用温水对皮肤部位进行冲洗，有助于保持皮肤的清洁，也有利于缓解不适症状。

2、加强饮食护理：

荨麻疹患者日常饮食应以清淡易消化为主，忌口辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免对身体造成刺激，加重不适症状，平时可以适量的吃西瓜、苹果、芹菜等高维生素类的食物，有利于身体恢复。

3、光疗：

该方法主要包括红外线光疗和紫外线光疗，通常可以加速局部的血液循环，也有助于缓解症状，并改善皮肤状态。

4、外用药物：

也可以遵医嘱外用复方地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗，规范用药，能够发挥抗炎、抗过敏的作用。

5、口服药物：

荨麻疹患者还可以遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物治疗，能够阻止过敏反应。

患者在积极配合医生治疗的同时，也需要及时规避过敏原，以免导致病情复发。