今天给各位分享怎样让宝宝吃辅食聪明的知识，其中也会对怎么引导宝宝吃辅食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、添加了辅食之后，想宝宝更聪明，应该给宝宝吃什么辅食？2、让宝宝越吃越聪明，如何在他大脑发育黄金期添加辅食？3、做辅食时多用哪些食材，会让宝宝越吃越聪明？4、宝宝应该怎样添加辅食，哪些辅食可以让宝宝变聪明

添加了辅食之后，想宝宝更聪明，应该给宝宝吃什么辅食？

我想大部分父母都希望自己的宝宝是聪明可爱的孩子，但是对于已经出生的新生儿来说，其实在食物上除了母乳或者奶粉外没有别的方法可以提供营养，但是对于已经可以添加辅食的宝宝来说，可以平常添加一些辅食来帮助宝宝补脑益智，让宝宝更加的聪明！

所以，今天萝爸想和大家分享一下关于，添加辅食后，想宝宝更聪明，除了母乳，添加4种辅食，可补脑益智！但是萝爸也要提醒一下宝妈们，虽然辅食可以提供丰富的营养，但是母乳千万不能停止，因为辅食主要是为了补足母乳所不够的营养，却不能代替母乳所能提供的所有营养，那么我们就要先了解下母乳到底有什么好处！

1、提供发育所需营养

母乳可以说是宝宝最天然的营养成分，也被称之为最适合宝宝的食物。因为母乳中所含的乳蛋白和酪蛋白的比例，是最适合新生儿的营养结构，就连早产的宝宝也毫不例外。

并且，母乳的营养成分会随着婴儿月龄的增加而相应改变，以确保适合婴儿的发育需求，这是其他任何再高端的配方牛奶所无法实现的。所以母乳喂养能够及时提供宝宝发育所需营养，促进宝宝身体和大脑的发育。

2.守护婴幼儿健康

母乳中含有丰富的溶菌素和巨噬细胞，可以直接消灭宝宝肠道中的不良细菌，而母乳中所含的乳铁蛋白含量很高，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜和增加肠道抵抗力。所以，母乳喂养能够增加宝宝的抗病能力，为宝宝的成长保驾护航 。

而且，母乳中农未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，不仅有利于钙质吸收，而母乳中的糖也能够促进宝宝大脑的发育。有相关研究表明，母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

3.早教

母乳喂养的过程，能够使新生儿得到更多的安全感，会让婴幼儿的睡眠更加安稳，这也是促进大脑发育不可或缺的关键因素，睡眠是一切发育的基础。

母乳虽然是优质的营养，但随着宝宝的成长，纯母乳喂养已经无法满足宝宝身体的发育需求，也就是到了宝宝6个月之后就建议开始添加辅食的原因。那么，妈妈选择怎样的益智食物，将直接有益于宝宝智力的发育。

1.鸡蛋

蛋黄中含有丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。

但需要注意的是，半岁之前的宝宝是不适合吃鸡蛋的，所以建议宝宝刚开始添加辅食的时候前别急着添加鸡蛋，近量在半岁之后再食用鸡蛋。

2.鱼类

鱼类含有优质蛋白质和钙，淡水鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，不仅不会引起血管硬化，同时也能够保护脑血管。而深海鱼中含有对大脑发育极其有利的DHA，是宝宝大脑发育的黄金元素。但给宝宝添加鱼类的时候要注意，不要用煎炸，尽量采用清蒸、炖汤等方式。

3.大豆蛋白

大豆蛋白不仅是比较赶紧的蛋白质，同时还含有大量组成人体需求的氨基酸，大豆所含的脂肪可达15%-20%，其中不饱和脂肪酸占81.0%，亚油酸和亚麻酸也最为丰富，还含有1.64%卵磷脂等，因此对儿童的大脑及神经系统发育具有重要意义。建议满周岁后适当添加。

4.核桃与芝麻

核桃和芝麻因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品，能够强化记忆力和注意力。建议2岁以上可以添加核桃粉，吃核桃时要注意，核桃仁不易消化，一般每日吃1-2个核桃为宜。

所以，想要宝宝更聪明，添加辅食后，这4种辅食别错过，可补脑益智！希望今天萝爸分享的内容对大家有帮助！

让宝宝越吃越聪明，如何在他大脑发育黄金期添加辅食？

促进宝宝大脑发育，让孩子赢在起跑线上这也是很多父母共同的心愿！

营养为宝宝大脑发育提供了基础原料物质，是不可忽视的！

为什么孩子要补充DHA？是不是噱头？

DHA是个好东西，对宝宝的大脑、神经和视觉发育都有好处，对于处在大脑发育关键期（0~3岁）的宝宝来说，就更为重要啦！

宝宝0-1岁大运动发育与孩子大脑发育是密切相关的，研究发现，持续补充充足DHA的宝宝其爬行、行走等能力更强。

这个时候同样还是语言能力发展的黄金期，牙牙学语的时候大脑也在快速发育，DHA可不能缺！

孩子每天需要多少DHA？

人体本身并不能合成DHA，多数通过摄入蛋类和海产品等食物来获得，因此又被称为人体必需脂肪酸！

母乳是宝宝DHA的主要来源，坚持母乳喂养可以提供充足的DHA，同时母乳妈妈饮食中DHA要丰富，建议每周食用鱼肉2-3次，其中要保证有一餐是富含不饱和脂肪酸的海产鱼，同时每日坚持1个鸡蛋，保证妈妈母乳中DHA充足！

在无法母乳喂养或母乳不足情形下，需要给宝宝食用富含DHA的配婴幼儿方奶粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2％～0.5％，当然含量越高吸收量越高！

辅食添加，有颜值，更要有营养！

宝宝想要获取足量DHA，首先推荐食补！

1、常给娃吃肉蛋鱼类（尤其是深海鱼类）

鱼类中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是孩子大脑发育的所需营养！

对于小宝宝饮食中，首推的鱼类为三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、黄花鱼、鲈鱼！它们含刺少，DHA含量高，更适合小宝宝！

给娃整理了14道高DHA辅食，6月龄-24月龄宝宝都适用，新手妈妈赶紧来抄作业吧，让宝宝赢在起跑线上！

聪明宝宝不可缺少的营养素

宝宝大脑发育，不单单是DHA的作用，还需要在饮食平衡基础上，保证铁、锌、碘等基础营养素的充足，适当增加牛磺酸、卵磷脂等物质！

因此宝宝辅食添加，需要循序渐进，按照月龄适时增加种类！预防宝宝钙铁锌等营养元素缺乏！避免间接影响宝宝脑部发育！

做辅食时多用哪些食材，会让宝宝越吃越聪明？

玲玲是一家公司的海外销售主管，她在宝宝八个月大时重返了职场，虽然每天上班很累，但她还是坚持做背奶妈妈。

下个月，公司准备派她到欧洲工作半年，考虑到宝宝现在也有一岁七个月了，所以她决定给宝宝断母乳了。断母乳后，宝宝的营养一定要跟得上，才不会影响宝宝的生长发育。断乳食物怎么选择和怎样科学合理安排宝宝饮食，成了她最近研究得最多的问题。

相信很多妈妈同样也会遇到这样的问题，为了解决宝妈的难题，小书虫妈妈为大家整理了相关知识，供大家参考。

断乳食物可以给宝宝提供新的味觉和触觉，还能促进宝宝舌头和下颌的运动。由于宝宝吸吮的是含有小颗粒的柔软食物，这样就给宝宝利用牙床、舌头、牙齿进行咀嚼吞咽的机会。这种多样的体验对宝宝的大脑和味觉发育都有很大的帮助。

在宝宝断乳期，妈妈做辅食多用这几种健脑补脑食物，宝宝越吃越聪明。

小米:

小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、B族维生素等营养成分，补人们称为健脑主食。

鸡蛋：

鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高宝宝的记忆力和接受能力。如果宝宝每天吃1~2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使宝宝在学习中精力旺盛。

大豆:

大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分；大豆还含有1. 64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善宝宝的记忆力。

鱼类:

鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善宝宝的记忆力。但幼小的宝宝食用时，注意别让鱼刺卡住他她的喉咙。

虾皮：

虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。宝宝适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

肝、肾：

动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆；铁质供应充足，红细胞能更好地运输氧气，使思路更敏捷。

黄花菜:

黄花菜被人们称为“健脑菜” ，它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以，宝宝常吃黄花菜对健脑非常有益。

宝宝应该怎样添加辅食，哪些辅食可以让宝宝变聪明

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!

关于怎样让宝宝吃辅食聪明和怎么引导宝宝吃辅食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。