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本文目录一览：

1、孕妇能吃驴肉驴血吗2、怀孕初期可以吃驴肉吗3、孕妇不能吃驴肉我吃了怎么办啊

孕妇能吃驴肉驴血吗

孕妇可以适量吃驴肉。

驴肉富含多种微量元素、碳水化合物及人体所需的多种氨基酸，还含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。具有补气养血、滋阴补肾、养心安神、保护心脑血管、美容养颜等功效。孕妇适当食用，对自身健康及胎儿发育都有良好的补益功效。

但平时体质虚、脾胃差、有慢性肠炎、习惯性腹泻、皮肤瘙痒的孕妇不建议吃驴肉，这类孕妇蛋白质的补充可以多食用一些牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等容易消化的优质蛋白。

另外孕妇的营养要均衡合理，讲究荤素搭配，有粗有细，不过饥不过饱，不偏食不挑食。建议孕妇多食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品。

怀孕初期可以吃驴肉吗

应该可以的。

没有这方面的禁忌了，应该营养全面均衡，全方面荤素搭配的摄入日常需要的营养。

有些东西喜欢吃，但是也不要多吃，适可而止。

再说初期也没有那么多的讲究。

但是孕中后期需要多饮食起居注意点了。

有的孕妈检查婴儿发育过大，可能要根据医生建议，平时注意饮食习惯。

孕期一般要去就近的医院建档，定期孕检和筛选检测。

保障胎儿的健康发育成长，定期孕期非常的重要。

同时可以咨询医生或者营养师，孕期饮食起居的注意事项。

孕妇不能吃驴肉我吃了怎么办啊

听那些老人家说怀孕不可以吃驴肉，但是医学上没有特别说明的。孕妇少吃一点驴肉没有什么关系的，

驴肉本身性平.不会给人增加脂肪。驴肉营养比较

高的。我怀孕的时候也吃过驴肉的，我的宝宝非常健康的。

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