流鼻涕是呼吸道疾病的常见症状，影响了日常*活和工作。大多数流鼻涕并不会导致较大的问题，但有些人要是不好好治疗，就可能发展成为其他疾病，如中耳炎和哮喘。所以，从事前预防到治疗流鼻涕是非常必要的。

一、基本概念

流鼻涕是指鼻涕不自主地从鼻子里流出来，但不是病，而是病症的症状。流鼻涕的病因多种多样，如感冒、花粉症、鼻窦炎、过敏性鼻炎等，严重程度也不尽相同，如脓鼻涕、水样鼻涕、血性鼻涕等。

二、治疗方法

1.休息：流鼻涕最好休息一下，让身体能够更好地获得能量。

2.用药：现在药市上有许多针对流鼻涕的药物，如鼻塞药、鼻炎片和抗过敏药等，这也是治疗流鼻涕的主要方法。

（1）去鼻塞：鼻塞是很多人不想面对的问题，因为会影响到日常工作和行为。针对鼻塞症状，可以使用鼻塞药，如罗红霉素眼膏，益气宁口服液等等。但要注意，流鼻涕和鼻塞的药物并不相同，不要盲目地选择药品给自己使用。

（2）抗过敏：针对花粉症和过敏性鼻炎，可以使用抗过敏药物，如扑尔敏，哌拉西平口服片、阿仙蒂丁口服液等等。

（3）鼻炎：针对鼻窦炎等感染性鼻炎可以使用鼻炎片，比如复方石杉片，绿霉素鼻环等等。

3.擤鼻涕：尽管擤鼻涕不能治愈流鼻涕，但它可以帮助你减轻一些症状。请注意使用纸巾，而不是袖子擤鼻涕。

4.温热浴：流鼻涕可以让人觉得不舒服，这时候，如果身体能够感受到温暖的水蒸气，将会让人非常舒适。可以在洗澡时，把浴缸装满水，然后往里面加入一些薄荷油，这样会让你感受到缓解。

5.喝水：不仅仅是治疗流鼻涕，喝足够的水对身体有好处，它能够让你的身体变得更好。足够的水会让你的体内水分均衡，让你处于一个更好的健康状况。

6.食物护理：选择一些易于消化的食物，如蒸鱼、烤薯条、蔬菜卤鸡肉、瘦肉等，这些食品不仅可以提供身体所需营养，还可以让你感到更加舒适。

三、 注意事项

1.选择正确的药物：每个人的身体不同，对药物的使用需要进行仔细的选择。在使用药物之前请仔细阅读药品说明书，并请医*进行咨询。

2.保持妥善的通风：通风是非常重要的，因为它能够让身体处于一个更加健康的环境中。

3.避免接触花粉和其他有害物质：要保持空气清新，不要让身体受到污染。

4.睡眠充足：如果你经常失眠或难以入睡，不妨试试*、精油熏香等，能够好好缓解身体疲劳，同时还能够让你更容易入睡。

5.注意个人卫*：流鼻涕是一种病症，容易受到细菌的影响，在日常*活中要做好个人卫*，洗手、切断传染链。

在治疗流鼻涕时，前提是要选择正确的药品。同时，用药需要特别注意剂量、次数和时间长度等方面。减轻流鼻涕的症状并不是一个困难的事情，但要明确自己身体的病因，适时选择治疗方法。最重要的是，要细心地照顾自己，让身体得到恰当的消化。